Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
134
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
154
00:09:37
2,00 km
3
0,69 km
3:24
4:55
155
00:13:01
2,69 km
4
1,00 km
4:21
4:21
167
00:17:22
3,69 km
5
0,34 km
1:40
4:53
168
00:19:02
4,04 km
6
1,00 km
5:20
5:20
164
00:24:22
5,04 km
7
0,17 km
0:48
4:48
164
00:25:11
5,20 km
28 november 2012 - 18:44
Fartlek Strandpromenaden
Löpning - Fartlek
Uppvärmning till bron. 6x100m maxfart med 100m joggvila.
5,2
km
Distans
25:11
Tid
4:51
min/km
Snitt
156
Snittpuls
172
Maxpuls
Icebug Anima BuGrip
Total distans: 534 km
annons