GPS-pass | Tröskel 4 km

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	136	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	158	00:09:25	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	166	00:13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	168	00:18:22	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	170	00:22:51	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	167	00:28:02	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	164	00:33:02	7,00 km
8	0,38 km	1:53	4:59	165	00:34:55	7,38 km

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