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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	145	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	162	00:09:48	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	166	00:14:42	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	168	00:19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	169	00:24:38	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	171	00:29:45	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	174	00:34:58	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	175	00:39:46	8,00 km

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