Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
155
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
169
00:09:58
2,00 km
3
0,91 km
4:25
4:50
172
00:14:22
2,91 km
4
0,60 km
3:16
5:26
167
00:17:38
3,51 km
5
0,62 km
3:31
5:43
170
00:21:10
4,13 km
6
0,60 km
3:32
5:53
168
00:24:42
4,73 km
7
0,60 km
3:53
6:26
162
00:28:35
5,33 km
8
0,09 km
0:55
10:13
163
00:29:29
5,42 km
9
1,00 km
5:22
5:22
162
00:34:51
6,42 km
10
1,00 km
5:09
5:09
165
00:40:00
7,42 km
11
0,84 km
4:06
4:53
171
00:44:06
8,26 km
18 november 2010 - 20:11
Löpning
Löpning - Backintervall
8,25
km
Distans
44:05
Tid
5:21
min/km
Snitt
166
Snittpuls
179
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,91 km
14:22
4:56 min/km
Repetition 1
600 m
03:16
5:27 min/km
Repetition 2
600 m
03:31
5:52 min/km
Repetition 3
600 m
03:32
5:53 min/km
Repetition 4
600 m
03:53
6:28 min/km
Nerjogg
2,94 km
15:31
5:17 min/km
Asics 2150
Total distans: 834 km
annons