Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
134
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
145
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
146
00:15:32
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
151
00:20:40
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
151
00:25:44
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
154
00:30:46
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
159
00:35:38
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
156
00:40:35
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
156
00:45:29
9,00 km
10
1,00 km
4:50
4:50
157
00:50:19
10,00 km
11
1,00 km
4:38
4:38
160
00:54:56
11,00 km
28 mars 2013 - 16:40
Distans
Löpning - Distans
10km behaglig fart 5:00 - 5:10 min/km
Siktade på puls under 150 första halvan.
11
km
Distans
54:56
Tid
5:00
min/km
Snitt
152
Snittpuls
165
Maxpuls
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 972 km
annons