Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,31 km
21:16
4:56
153
00:21:16
4,31 km
2
1,32 km
5:57
4:30
173
00:27:14
5,63 km
3
1,27 km
6:34
5:10
170
00:33:47
6,90 km
22 december 2012 - 11:05
Fartlek Strandpromenaden
Löpning - Fartlek
Uppvärmning till bron. 6x100m maxfart m 100m joggvila. Nedjogg.
6,9
km
Distans
33:47
Tid
4:54
min/km
Snitt
160
Snittpuls
177
Maxpuls
Icebug Anima BuGrip
Total distans: 534 km
annons
