Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,34 km
6:22
4:44
143
00:06:22
1,34 km
2
2,00 km
9:44
4:52
158
00:16:05
3,34 km
3
2,00 km
10:11
5:05
160
00:26:16
5,34 km
4
2,00 km
9:49
4:54
160
00:36:05
7,34 km
5
2,00 km
9:38
4:49
161
00:45:43
9,34 km
6
1,91 km
9:28
4:58
164
00:55:11
11,25 km
20 november 2011 - 11:43
Södra station - Danvikstull tor
Löpning - Distans
Ganska mycket trafik på vägen. Försökte hålla någorlunda jämn fart ändå. Tung uppförsbacke sista km.
11,25
km
Distans
55:11
Tid
4:54
min/km
Snitt
159
Snittpuls
175
Maxpuls
Adidas Adios
Total distans: 756 km
annons