Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,73 km
13:41
5:00
155
00:13:41
2,73 km
2
1,45 km
6:20
4:22
173
00:20:01
4,18 km
3
1,83 km
9:13
5:02
168
00:29:14
6,02 km
14 december 2012 - 16:53
Fartlek Strandpromenaden
Löpning - Fartlek
Uppvärmning till bron. 6x100m maxfart m 100m joggvila. Nedjogg.
6,02
km
Distans
29:14
Tid
4:51
min/km
Snitt
163
Snittpuls
180
Maxpuls
Icebug Anima BuGrip
Total distans: 534 km
annons
