Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
111
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
115
00:10:50
2,00 km
3
1,00 km
5:55
5:55
120
00:16:45
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
128
00:22:19
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
127
00:27:39
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
125
00:33:10
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
120
00:38:27
7,00 km
8
1,00 km
5:34
5:34
127
00:44:01
8,00 km
9
1,00 km
5:33
5:33
128
00:49:34
9,00 km
10
1,00 km
5:20
5:20
118
00:54:54
10,00 km
11
1,00 km
5:14
5:14
111
01:00:08
11,00 km
12
1,00 km
5:20
5:20
109
01:05:28
12,00 km
13
1,00 km
5:30
5:30
118
01:10:58
13,00 km
14
1,00 km
5:29
5:29
121
01:16:27
14,00 km
15
1,00 km
5:30
5:30
121
01:21:57
15,00 km
16
1,00 km
5:50
5:50
112
01:27:47
16,00 km
17
0,98 km
6:24
6:31
123
01:34:11
16,98 km
30 juli 2019 - 19:42
Löpning 2019-07-30
Löpning - Distans
Kveldstur. Muligens ble den litt for lang; har jo tenkt meg en kvalitetsøkt på mølle i morgen. Er ikke beina freshe nok da, skyver jeg den økta til dagen etter.
16,98
km
Distans
1:34:10
Tid
5:33
min/km
Snitt
120
Snittpuls
146
Maxpuls
170
Kadens
Brooks Ghost
Total distans: 2239 km