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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	139	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	154	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	152	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	155	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	156	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	155	00:35:22	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	152	00:40:58	7,00 km
8	0,31 km	1:41	5:25	158	00:42:39	7,31 km

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