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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	120	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	7:30	7:30	123	00:14:16	2,00 km
3	1,00 km	7:36	7:36	119	00:21:52	3,00 km
4	1,00 km	7:20	7:20	124	00:29:13	4,00 km
5	1,00 km	8:17	8:17	128	00:37:30	5,00 km
6	1,00 km	7:39	7:39	121	00:45:09	6,00 km
7	1,00 km	8:17	8:17	124	00:53:26	7,00 km
8	1,00 km	8:05	8:05	117	01:01:31	8,00 km
9	1,00 km	7:55	7:55	120	01:09:26	9,00 km
10	1,00 km	7:27	7:27	132	01:16:53	10,00 km
11	1,00 km	8:27	8:27	119	01:25:21	11,00 km
12	1,00 km	8:16	8:16	121	01:33:36	12,00 km
13	1,00 km	7:24	7:24	129	01:41:00	13,00 km
14	0,09 km	0:36	7:05	125	01:41:37	13,09 km

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