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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	128	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	139	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	143	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	144	00:22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	147	00:27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	149	00:32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	153	00:38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	153	00:43:25	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	152	00:49:05	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	148	00:54:22	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	149	00:59:22	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	150	01:04:40	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	153	01:10:05	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	146	01:15:17	14,00 km
15	0,17 km	0:50	4:50	142	01:16:07	14,17 km