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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	108	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	107	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	129	00:20:07	3,00 km
4	1,00 km	9:29	9:29	110	00:29:37	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	103	00:36:00	5,00 km
6	0,60 km	3:48	6:18	124	00:39:48	5,60 km

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