Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:16
6:16
142
00:06:16
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
156
00:11:51
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
168
00:16:47
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
173
00:21:43
4,00 km
5
0,53 km
3:31
6:40
160
00:25:14
4,53 km
10 april 2013 - 17:18
intervall
Löpning - Fartlek
7+ soligt, ingen vind. 1500m uppvärming 400+100 *5+ 500 nerjogg.
4,53
km
Distans
25:14
Tid
5:34
min/km
Snitt
159
Snittpuls
180
Maxpuls
saucony hurricane...
Total distans: 880 km
annons