Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
0
00:05:54
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
0
00:11:39
2,00 km
3
0,41 km
2:15
5:31
0
00:13:54
2,41 km
4
1,00 km
5:38
5:38
0
00:19:32
3,41 km
5
1,00 km
5:33
5:33
0
00:25:05
4,41 km
6
0,43 km
2:18
5:24
0
00:27:23
4,83 km
7
1,00 km
5:34
5:34
0
00:32:57
5,83 km
8
1,00 km
5:43
5:43
0
00:38:39
6,83 km
9
0,42 km
2:07
5:06
0
00:40:47
7,25 km
10
1,00 km
5:31
5:31
0
00:46:18
8,25 km
11
1,00 km
5:39
5:39
0
00:51:56
9,25 km
12
0,40 km
2:09
5:19
0
00:54:05
9,65 km
13
1,00 km
5:42
5:42
0
00:59:48
10,65 km
14
1,00 km
5:42
5:42
0
01:05:30
11,65 km
15
0,40 km
1:56
4:54
0
01:07:26
12,05 km
16
1,00 km
5:37
5:37
0
01:13:03
13,05 km
17
1,00 km
5:33
5:33
0
01:18:36
14,05 km
18
0,44 km
2:21
5:21
0
01:20:58
14,49 km
19
1,00 km
5:40
5:40
0
01:26:38
15,49 km
20
1,00 km
5:38
5:38
0
01:32:16
16,49 km
21
0,40 km
2:05
5:12
0
01:34:20
16,89 km
22
1,00 km
5:39
5:39
0
01:39:59
17,89 km
23
1,00 km
5:35
5:35
0
01:45:35
18,89 km
24
0,43 km
2:13
5:09
0
01:47:47
19,32 km
25
0,77 km
4:09
5:24
0
01:51:56
20,09 km
1 augusti 2019 - 19:45
Kvällspass - Smalasjöns elljusspår x8
Löpning - Distans
2a passet idag. Tanken var pausa på 3e varv men kunde inte stoppa mig i den lugna tysta vackra slinga, så det blev alla varv i ett kör. Det gick det med, känns ok.
20,09
km
Distans
1:51:56
Tid
5:34
min/km
Snitt
Strumpor Falke RU...
Total distans: 571 km
Altra Lone Peak 4
Total distans: 286 km