Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
134
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
149
00:09:44
2,00 km
3
1,00 km
5:40
5:40
158
00:15:23
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
154
00:20:19
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
159
00:25:04
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
163
00:30:33
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
164
00:35:36
7,00 km
8
1,00 km
4:44
4:44
171
00:40:20
8,00 km
9
1,00 km
4:23
4:23
180
00:44:43
9,00 km
10
0,23 km
0:55
4:00
180
00:45:38
9,23 km
7 juli 2013 - 18:17
Utforska lite runt golfbanan
Löpning - Distans
Kändes väldigt trögt idag. Kanske värmen eller dålig uppladdning med för lite vätska idag pga lille Arvids dop. Mycket uppför efter 2km.
9,23
km
Distans
45:38
Tid
4:57
min/km
Snitt
159
Snittpuls
183
Maxpuls
Gröna Tystnaden
Total distans: 960 km
annons