Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,11 km
0:25
3:56
134
00:00:25
0,11 km
2
0,04 km
0:30
11:17
146
00:00:55
0,15 km
3
0,20 km
0:50
4:05
146
00:01:45
0,35 km
4
0,05 km
0:30
10:38
157
00:02:15
0,40 km
5
0,30 km
1:15
4:07
158
00:03:30
0,71 km
6
0,05 km
0:30
9:26
164
00:04:00
0,76 km
7
0,41 km
1:40
4:05
163
00:05:40
1,17 km
8
0,16 km
2:00
12:19
134
00:07:40
1,33 km
9
0,11 km
0:25
3:56
130
00:08:05
1,44 km
10
0,04 km
0:30
11:26
142
00:08:35
1,48 km
11
0,21 km
0:50
4:03
149
00:09:25
1,68 km
12
0,05 km
0:30
10:32
156
00:09:55
1,73 km
13
0,31 km
1:15
4:04
158
00:11:10
2,04 km
14
0,05 km
0:30
10:37
165
00:11:40
2,09 km
15
0,41 km
1:40
4:03
167
00:13:20
2,50 km
16
0,17 km
2:00
12:00
138
00:15:20
2,67 km
17
0,10 km
0:25
3:59
131
00:15:45
2,77 km
18
0,05 km
0:30
10:15
146
00:16:15
2,82 km
19
0,21 km
0:50
3:58
153
00:17:05
3,03 km
20
0,04 km
0:30
11:43
160
00:17:35
3,07 km
21
0,31 km
1:15
4:05
162
00:18:50
3,38 km
22
0,05 km
0:30
10:37
166
00:19:20
3,43 km
23
0,41 km
1:40
4:04
167
00:21:00
3,84 km
24
0,17 km
2:00
12:04
140
00:23:00
4,00 km
25
0,11 km
0:25
3:55
134
00:23:25
4,11 km
26
0,04 km
0:30
11:50
145
00:23:55
4,15 km
27
0,21 km
0:50
4:02
153
00:24:45
4,36 km
28
0,05 km
0:30
10:43
162
00:25:15
4,40 km
29
0,31 km
1:15
4:04
164
00:26:30
4,71 km
30
0,05 km
0:30
10:12
168
00:27:00
4,76 km
31
0,41 km
1:40
4:04
169
00:28:40
5,17 km
32
0,18 km
2:00
11:26
146
00:30:40
5,34 km
33
0,11 km
0:25
3:54
140
00:31:05
5,45 km
34
0,05 km
0:30
10:34
151
00:31:35
5,50 km
35
0,21 km
0:50
3:59
157
00:32:25
5,71 km
36
0,04 km
0:30
11:44
164
00:32:55
5,75 km
37
0,31 km
1:15
4:00
165
00:34:10
6,06 km
38
0,05 km
0:30
10:44
171
00:34:40
6,11 km
39
0,41 km
1:40
4:06
172
00:36:20
6,52 km
2 augusti 2019 - 08:56
Solna: Karlberg, supertusingar
Löpning - Distans
4:10 tempo, 5 rep.
6,52
km
Distans
36:20
Tid
5:34
min/km
Snitt
155
Snittpuls
179
Maxpuls
146
Kadens
Asics GT 2000 4 (1)
Total distans: 1302 km
annons