Marafart
Löpning - Distans
En km uppvärmning sen någon gång under andra gick jag upp och försökte springa i marafart. Gick lite fort men eftersom det bara var 15km idag och det kändes bra körde jag på.
Försökte hålla pulsen under 165 så sänkte farten rejält uppför, gick över ändå men bara kortvarigt.
22 grader och sol, svettigt!
