Trail-10:a runt Säby
Löpning - Distans
23:e passet (av 38) enligt jogg.se:s schema.
Såhär står det:
"Dagens Pass (18/4): Distans 10 km
• 10km löpning. Kring 52-55min
• 20min lättare styrketräning (mage, rygg och allmän styrka)"
Klarade inte riktigt att hålla mig under 55 minuter men det var inte så konstigt för det var över stock och sten, staket och grindöppningar.
