Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
0
00:05:32
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
0
00:11:02
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
0
00:16:22
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
0
00:21:37
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
0
00:26:34
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
0
00:31:43
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
0
00:36:48
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
0
00:41:56
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
0
00:47:07
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
0
00:52:13
10,00 km
11
0,25 km
1:10
4:39
0
00:53:23
10,25 km
2 augusti 2019 - 19:51
Röra på benen så de inte somnar
Löpning - Distans
Lite orkeslös de sista 3 km men tänkte köra 1 mil iallafall. För övrigt kroppen mår ok. Måste fylla på kroppsförrådet med mat :)
10,25
km
Distans
53:22
Tid
5:12
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 9...
Total distans: 1188 km
Strumpor FALKE RU...
Total distans: 1099 km