GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:20	7:20	130	00:07:20	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	151	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	153	00:19:54	3,00 km
4	0,80 km	5:08	6:25	182	00:25:02	3,80 km
5	1,00 km	5:35	5:35	186	00:30:37	4,80 km
6	1,00 km	5:34	5:34	156	00:36:11	5,80 km
7	1,00 km	5:32	5:32	156	00:41:44	6,80 km
8	1,00 km	5:19	5:19	165	00:47:03	7,80 km
9	1,00 km	5:24	5:24	164	00:52:26	8,80 km
10	1,00 km	5:26	5:26	165	00:57:53	9,80 km
11	1,00 km	5:27	5:27	162	01:03:20	10,80 km
12	1,00 km	5:36	5:36	162	01:08:56	11,80 km
13	1,00 km	5:34	5:34	163	01:14:30	12,80 km
14	1,00 km	5:34	5:34	161	01:20:04	13,80 km
15	1,00 km	5:45	5:45	163	01:25:49	14,80 km
16	1,00 km	5:36	5:36	165	01:31:25	15,80 km
17	1,00 km	5:41	5:41	163	01:37:06	16,80 km
18	1,00 km	5:35	5:35	165	01:42:41	17,80 km
19	1,00 km	5:42	5:42	163	01:48:23	18,80 km
20	1,00 km	5:34	5:34	164	01:53:57	19,80 km
21	0,56 km	5:22	9:39	134	01:59:20	20,36 km

annons