Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
117
00:06:00
1,00 km
2
0,26 km
1:36
6:07
131
00:07:35
1,26 km
3
1,00 km
5:49
5:49
132
00:13:24
2,26 km
4
1,00 km
5:52
5:52
143
00:19:17
3,26 km
5
1,00 km
6:05
6:05
153
00:25:22
4,26 km
6
1,00 km
5:42
5:42
155
00:31:03
5,26 km
7
1,00 km
5:37
5:37
155
00:36:40
6,26 km
8
1,00 km
5:29
5:29
150
00:42:09
7,26 km
9
0,61 km
3:29
5:41
156
00:45:39
7,87 km
3 augusti 2013 - 09:42
Duved 5-an
Löpning - Distans
Duved 5 km-spåret i lugn takt. 23 gr o stekande sol. Rusande puls för även små uppförsbackar. Annars rätt ok.
7,87
km
Distans
45:39
Tid
5:48
min/km
Snitt
144
Snittpuls
163
Maxpuls
Karhu Stable 2012
Total distans: 630 km
annons