Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
1:36
4:01
00:01:36
0,40 km
2
0,09 km
0:50
8:52
00:02:26
0,49 km
3
0,80 km
3:15
4:04
00:05:41
1,29 km
4
0,18 km
1:41
9:16
00:07:22
1,48 km
5
1,20 km
4:53
4:05
00:12:16
2,68 km
6
0,26 km
2:31
9:48
00:14:47
2,93 km
7
1,60 km
6:29
4:03
00:21:16
4,53 km
8
0,31 km
3:00
9:40
00:24:16
4,84 km
9
1,20 km
4:49
4:01
00:29:05
6,04 km
10
0,26 km
2:31
9:44
00:31:36
6,30 km
11
0,80 km
3:06
3:52
00:34:42
7,10 km
12
0,17 km
1:41
9:45
00:36:23
7,27 km
13
0,40 km
1:23
3:26
00:37:45
7,67 km
14
0,01 km
0:02
3:11
00:37:47
7,68 km
14 oktober 2015 - 15:51
Pyramiden1 på Backavallen
Löpning - Distans
Det blev ett riktigt kanon pass med Pyramiden1 på Backavallen. Höll bra tempo på samtliga intervaller och hade mycket lätta ben genom hela passet:)
7,68
km
Distans
37:47
Tid
4:55
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 5
Total distans: 1224 km
annons