Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
123
00:05:55
1,00 km
2
1,00 km
5:41
5:41
138
00:11:36
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
144
00:17:08
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
146
00:22:39
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
148
00:28:12
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
152
00:33:44
6,00 km
7
1,00 km
5:39
5:39
153
00:39:23
7,00 km
8
1,00 km
5:38
5:38
149
00:45:01
8,00 km
9
1,00 km
5:41
5:41
155
00:50:41
9,00 km
10
1,00 km
5:54
5:54
144
00:56:35
10,00 km
11
1,00 km
5:48
5:48
150
01:02:23
11,00 km
12
1,00 km
5:46
5:46
145
01:08:09
12,00 km
13
1,00 km
6:31
6:31
147
01:14:40
13,00 km
14
1,00 km
6:13
6:13
142
01:20:52
14,00 km
15
1,00 km
6:07
6:07
144
01:26:59
15,00 km
16
0,25 km
1:32
6:01
150
01:28:31
15,25 km
4 augusti 2019 - 08:56
Löpning 2019-08-04
Löpning - Långpass
Långpass idag. Segt, segt,segt. Blev nog för tätt inpå förra passet, han ej återhämta mig riktigt. Fick dessutom känningar av diskbråcket i ryggen. Har inte haft detta innan under löpning
15,25
km
Distans
1:28:30
Tid
5:48
min/km
Snitt
164
Kadens
Asics Nimbus 20
Total distans: 1527 km
annons