Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,67 km
3:00
4:28
152
00:03:00
0,67 km
2
0,17 km
1:00
5:43
154
00:04:00
0,85 km
3
0,65 km
3:00
4:36
160
00:07:00
1,50 km
4
0,16 km
1:00
6:26
160
00:08:00
1,65 km
5
0,68 km
3:00
4:26
165
00:11:00
2,33 km
6
0,15 km
1:00
6:47
159
00:12:00
2,48 km
7
0,67 km
3:00
4:29
164
00:15:00
3,15 km
8
0,15 km
1:00
6:31
161
00:16:00
3,30 km
9
0,67 km
3:00
4:29
165
00:19:00
3,97 km
10
0,12 km
1:00
8:17
156
00:20:00
4,09 km
14 oktober 2015 - 16:59
3min x 5-intervaller
Löpning - Distans
4,09
km
Distans
20:00
Tid
4:53
min/km
Snitt
160
Snittpuls
171
Maxpuls
saucony Kinvara 3
Total distans: 859 km
annons