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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	139	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	136	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	144	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	139	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	140	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	146	00:35:18	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	151	00:41:21	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	148	00:47:01	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	152	00:53:00	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	150	00:58:43	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	151	01:04:39	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	149	01:10:59	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	148	01:16:53	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	150	01:22:36	14,00 km
15	0,13 km	0:46	5:49	148	01:23:22	14,13 km

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