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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	124	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	142	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	150	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	138	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	139	00:30:12	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	156	00:35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	158	00:40:37	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	162	00:45:51	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	189	00:51:10	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	179	00:56:08	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	160	01:01:56	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	174	01:08:10	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	154	01:14:32	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	165	01:20:21	14,00 km
15	0,14 km	0:50	5:55	157	01:21:11	14,14 km

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