Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
148
00:06:03
1,00 km
2
1,00 km
6:15
6:15
154
00:12:18
2,00 km
3
1,00 km
6:03
6:03
148
00:18:21
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
158
00:24:19
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
159
00:29:55
5,00 km
6
0,73 km
5:42
7:49
144
00:35:37
5,73 km
7
0,48 km
2:49
5:55
149
00:38:25
6,20 km
8
0,46 km
2:43
5:52
147
00:41:08
6,67 km
9
0,47 km
2:39
5:39
149
00:43:48
7,14 km
10
0,47 km
3:06
6:36
136
00:46:54
7,61 km
11
0,45 km
3:04
6:44
138
00:49:58
8,06 km
12
0,48 km
3:18
6:56
140
00:53:15
8,54 km
13
1,00 km
6:56
6:56
152
01:00:11
9,54 km
14
1,00 km
5:59
5:59
149
01:06:10
10,54 km
15
1,00 km
6:10
6:10
146
01:12:20
11,54 km
16
0,44 km
2:41
6:04
133
01:15:02
11,98 km
5 augusti 2019 - 17:32
Sofierobacken
Löpning - Distans
Förjogg + backträning bakom Sofiero. Jobbigt!
Ont i höger vad...skumt
22 grader, sol...
11,98
km
Distans
1:15:01
Tid
6:16
min/km
Snitt
148
Snittpuls
174
Maxpuls
160
Kadens
Asics Gel Phoenix...
Total distans: 554 km
annons