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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,49 km	2:02	4:08	119	00:02:02	0,49 km
2	0,05 km	1:00	21:08	119	00:03:02	0,54 km
3	0,49 km	1:58	4:01	128	00:05:00	1,03 km
4	0,03 km	1:00	33:25	121	00:06:00	1,06 km
5	0,28 km	1:00	3:33	129	00:07:00	1,34 km
6	0,03 km	1:00	37:01	122	00:08:00	1,37 km
7	0,50 km	2:00	4:01	134	00:10:00	1,87 km
8	0,05 km	1:00	21:26	124	00:11:00	1,91 km
9	0,48 km	1:59	4:08	130	00:12:59	2,39 km
10	0,05 km	1:00	19:48	123	00:13:59	2,44 km
11	0,24 km	1:00	4:09	123	00:15:00	2,69 km
12	0,06 km	1:00	16:06	129	00:16:00	2,75 km
13	0,49 km	2:02	4:07	132	00:18:01	3,24 km
14	0,03 km	1:00	38:28	122	00:19:01	3,27 km
15	0,52 km	2:01	3:55	133	00:21:02	3,78 km
16	0,05 km	1:00	20:48	125	00:22:02	3,83 km
17	0,25 km	1:00	3:55	128	00:23:02	4,08 km
18	0,04 km	1:00	22:30	122	00:24:02	4,13 km
19	0,49 km	1:59	4:01	128	00:26:01	4,62 km
20	0,03 km	1:00	30:47	127	00:27:01	4,65 km
21	0,42 km	1:59	4:42	127	00:29:00	5,08 km
22	0,03 km	1:00	35:54	124	00:30:00	5,10 km
23	0,23 km	1:02	4:29	118	00:31:02	5,33 km
24	0,01 km	0:07	13:56	123	00:31:09	5,34 km

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