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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	0	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	0	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	0	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	0	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	0	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	0	00:34:47	6,00 km
7	0,01 km	0:03	4:42	0	00:34:49	6,01 km