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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	158	00:04:50	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	164	00:09:34	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	165	00:14:19	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	163	00:19:20	4,00 km
5	0,01 km	0:04	5:09	164	00:19:24	4,01 km