Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
121
00:04:46
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
141
00:09:23
2,00 km
3
0,57 km
2:37
4:36
153
00:12:00
2,57 km
4
1,00 km
3:51
3:51
157
00:15:51
3,57 km
5
1,00 km
3:56
3:56
156
00:19:47
4,57 km
6
1,00 km
3:58
3:58
161
00:23:45
5,57 km
7
1,00 km
3:56
3:56
164
00:27:41
6,57 km
8
1,00 km
3:56
3:56
164
00:31:37
7,57 km
9
1,00 km
3:55
3:55
163
00:35:32
8,57 km
10
1,00 km
3:53
3:53
165
00:39:25
9,57 km
11
1,00 km
3:56
3:56
161
00:43:21
10,57 km
12
1,00 km
3:50
3:50
171
00:47:11
11,57 km
13
1,00 km
3:43
3:43
169
00:50:54
12,57 km
14
1,00 km
5:05
5:05
175
00:55:59
13,57 km
15
1,00 km
4:05
4:05
167
01:00:04
14,57 km
16
0,60 km
2:29
4:09
174
01:02:33
15,17 km
7 augusti 2019 - 06:32
Morning 15k with 10k tempo @38:54 (19:37/19:17-split) ?? Finally 1000 km
Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect
15,17
km
Distans
1:02:33
Tid
4:07
min/km
Snitt
160
Snittpuls
183
Maxpuls
170
Kadens
annons