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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	142	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	158	00:09:34	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	162	00:14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	164	00:19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	164	00:24:02	5,00 km
6	0,00 km	0:00	0:55	164	00:24:02	5,00 km

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