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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	113	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	123	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	120	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	119	00:21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	137	00:27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	138	00:32:58	6,00 km
7	0,82 km	4:12	5:07	140	00:37:10	6,82 km

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