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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	147	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	149	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	146	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	145	00:21:53	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	162	00:28:10	5,00 km
6	1,00 km	10:27	10:27	149	00:38:37	6,00 km
7	1,00 km	8:48	8:48	149	00:47:25	7,00 km
8	1,00 km	7:19	7:19	158	00:54:44	8,00 km
9	0,38 km	1:55	5:05	166	00:56:38	8,38 km

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