annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,93 km	5:00	5:24	0	00:05:00	0,93 km
2	0,95 km	5:00	5:15	0	00:10:00	1,88 km
3	1,02 km	5:00	4:54	0	00:15:00	2,90 km
4	1,04 km	5:00	4:48	0	00:20:00	3,94 km
5	1,00 km	5:00	4:59	0	00:25:00	4,94 km
6	1,02 km	5:00	4:53	0	00:30:00	5,97 km
7	0,14 km	1:07	8:01	0	00:31:07	6,11 km

15 oktober 2015 - 11:21

Bleketskolan

Löpning - Kort intervall

6,109 km
Distans

31:07
Tid

5:06 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt

annons