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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	140	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	149	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	155	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	143	00:21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	153	00:27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:22	156	00:32:59	6,00 km