Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
132
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
142
00:10:06
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
143
00:14:57
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
147
00:20:03
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
143
00:25:09
5,00 km
6
1,00 km
4:39
4:39
143
00:29:48
6,00 km
7
1,00 km
4:47
4:47
146
00:34:34
7,00 km
8
1,00 km
4:47
4:47
147
00:39:22
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
154
00:44:11
9,00 km
10
1,00 km
4:29
4:29
142
00:48:40
10,00 km
11
1,00 km
4:25
4:25
147
00:53:05
11,00 km
12
1,00 km
4:40
4:40
147
00:57:45
12,00 km
13
1,00 km
4:25
4:25
156
01:02:10
13,00 km
14
1,00 km
5:09
5:09
152
01:07:18
14,00 km
15
0,55 km
2:43
4:55
143
01:10:01
14,55 km
10 augusti 2019 - 11:29
Distans
Löpning - Distans
Kändes sådär i vänster knä men blev bättre under tiden. Ökade farten i några backar.
14,55
km
Distans
1:10:01
Tid
4:49
min/km
Snitt
145
Snittpuls
178
Maxpuls
168
Kadens
annons