GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	135	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	146	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	157	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	162	00:22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	164	00:27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	161	00:33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	159	00:39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	160	00:45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	165	00:50:38	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	161	00:56:38	10,00 km
11	0,59 km	3:29	5:55	167	01:00:07	10,59 km