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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:55	7:55	117	00:07:55	1,00 km
2	1,00 km	7:35	7:35	129	00:15:30	2,00 km
3	1,00 km	7:49	7:49	124	00:23:18	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	120	00:30:41	4,00 km
5	1,00 km	7:28	7:28	123	00:38:09	5,00 km
6	1,00 km	8:52	8:52	130	00:47:01	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	128	00:54:00	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	129	01:00:35	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	127	01:06:32	9,00 km
10	1,00 km	7:22	7:22	123	01:13:54	10,00 km
11	1,00 km	7:04	7:04	127	01:20:58	11,00 km
12	1,00 km	7:35	7:35	126	01:28:33	12,00 km
13	1,00 km	7:05	7:05	122	01:35:38	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	125	01:41:10	14,00 km
15	0,43 km	2:32	5:57	127	01:43:42	14,43 km

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