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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	148	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	155	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	157	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	159	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	160	00:28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	159	00:34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	164	00:39:50	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	160	00:45:59	8,00 km
9	1,00 km	7:08	7:08	160	00:53:06	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	164	00:59:14	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	153	01:06:07	11,00 km
12	1,00 km	7:17	7:17	138	01:13:24	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	151	01:19:00	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	159	01:23:55	14,00 km
15	0,21 km	0:55	4:29	171	01:24:50	14,21 km