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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	130	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	143	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	146	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	146	00:21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	148	00:26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	143	00:31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	153	00:37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	159	00:42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	152	00:47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	149	00:53:10	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	151	00:58:24	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	154	01:03:39	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	153	01:08:51	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	151	01:14:09	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	157	01:19:30	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	155	01:24:44	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	156	01:30:01	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	160	01:35:27	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	160	01:40:32	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	163	01:45:53	20,00 km
21	1,00 km	5:23	5:23	160	01:51:16	21,00 km
22	1,00 km	5:19	5:19	164	01:56:34	22,00 km
23	1,00 km	5:25	5:25	168	02:01:59	23,00 km
24	1,00 km	5:07	5:07	168	02:07:05	24,00 km
25	1,00 km	5:16	5:16	168	02:12:22	25,00 km
26	1,00 km	5:32	5:32	170	02:17:53	26,00 km
27	0,19 km	0:54	4:47	172	02:18:47	26,19 km

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