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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,07 km	5:27	5:06	135	00:05:27	1,07 km
2	1,00 km	5:11	5:11	137	00:10:39	2,07 km
3	1,00 km	5:11	5:11	137	00:15:49	3,07 km
4	0,93 km	4:59	5:22	135	00:20:48	4,00 km
5	0,66 km	3:31	5:19	133	00:24:19	4,66 km

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