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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	97	00:07:02	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	101	00:13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	104	00:20:16	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	117	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	127	00:30:23	5,00 km
6	0,61 km	2:44	4:31	129	00:33:08	5,61 km

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