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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	122	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	128	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	135	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	140	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	142	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	147	00:34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	153	00:39:39	7,00 km
8	0,07 km	0:24	6:01	144	00:40:02	7,07 km

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