GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,12 km	10:02	4:43	134	00:10:02	2,12 km
2	0,48 km	2:00	4:10	148	00:12:02	2,60 km
3	0,20 km	1:00	4:57	148	00:13:02	2,80 km
4	0,50 km	2:00	4:01	150	00:15:02	3,30 km
5	0,20 km	1:00	4:57	150	00:16:02	3,51 km
6	0,49 km	2:00	4:04	150	00:18:02	4,00 km
7	0,19 km	1:00	5:22	150	00:19:02	4,18 km
8	0,50 km	2:00	4:00	153	00:21:02	4,68 km
9	0,20 km	1:00	4:54	153	00:22:02	4,89 km
10	0,49 km	2:00	4:07	153	00:24:02	5,37 km
11	0,19 km	1:00	5:11	154	00:25:02	5,57 km
12	0,52 km	2:00	3:52	155	00:27:02	6,08 km
13	0,20 km	1:00	4:59	155	00:28:02	6,28 km
14	0,53 km	2:00	3:47	157	00:30:02	6,81 km
15	0,19 km	1:00	5:15	157	00:31:02	7,00 km
16	0,51 km	2:00	3:56	157	00:33:02	7,51 km
17	0,19 km	1:00	5:18	155	00:34:02	7,70 km
18	0,51 km	2:00	3:54	156	00:36:02	8,21 km
19	0,18 km	1:00	5:25	158	00:37:02	8,40 km
20	0,52 km	2:00	3:51	161	00:39:02	8,92 km
21	0,20 km	1:00	4:59	160	00:40:02	9,12 km
22	0,91 km	4:45	5:12	148	00:44:47	10,03 km

annons