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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	132	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	137	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	139	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	136	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	135	00:29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	136	00:34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	136	00:40:23	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	134	00:45:53	8,00 km
9	0,00 km	0:01	4:09	132	00:45:54	8,00 km

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