GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	152	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	158	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	167	00:16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	168	00:21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	172	00:26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	176	00:31:58	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	176	00:37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	176	00:42:19	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	180	00:48:03	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	173	00:53:24	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:09	176	00:53:27	10,01 km