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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	119	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	120	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	120	00:18:01	3,00 km
4	0,33 km	2:07	6:28	119	00:20:08	3,33 km

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