annons

Etapper

13 augusti 2019 - 15:30

Grusingar

Löpning - Intervallträning
Sex tusingar på Sörbovägen. Tempo mellan 4.15 och 4.30. Jag kände mig stark sista intervallet så jag fortsatte direkt i hm-fart en km.
12,05   km
Distans
1:03:38
Tid
5:17   min/km
Snitt
132
Snittpuls
149
Maxpuls
Adidas Boston 8
Total distans: 1002 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige